便秘

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寝る前にバナナを食べて痩せた!その理由は3つのポイントにある

「寝る前にバナナ食べて痩せた!」と聞いた私は、それが本当ならダイエットできるじゃんて思いました。 すぐには信じがたいので詳しくチェックしました。 いろいろ調べてみたら寝る前にバナナを食べて痩せた人は、3つの点に気を付けているの...
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プランターでさつまいもを栽培して大きくならない原因と対策

ベランダのプランターでさつまいもを作ったけど、大きくならなかった。 私も同じ経験があるので気になったので、調べてみました。 プランターでさつまいもを栽培して大なさつまいもをどっさり収穫したい方のために、原因と対策方法を解説しま...
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わかめの食べ過ぎはヨウ素の過剰摂取に!どれくらいまでならいいのか?

わかめはカロリーが少ない食品なので、ダイエットなどで利用される方もいますが、実は食べ過ぎるとリスクもあるのです。 わかめに含まれるヨウ素が原因の一つです。 わかめが食べ過ぎにならないのは、 ・どれくらいなのか?・ヨウ素っ...
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ベランダ菜園をする際エアコンの室外機前はNG!熱風で枯れるから

ベランダ菜園でやっちゃいけないのは、エアコンの室外機前にプランターを置くこと。 エアコン作動中は室外機の風は室内の温度を下げるために強い風それも結構暑い風が出るんです。 ベランダ菜園と室外機との共存方法を詳しく解説していきます...
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納豆は腹持ちがいいのでダイエットに向いてる!

納豆でダイエットしている人がいると知った私は、ダイエットする際に気になったのが納豆の腹持ち。 納豆でダイエットしても、腹持ちが悪くてすぐお腹が空くかどうか気になって調べました。 結果、納豆は腹持ちの良い食品だとわかりました。 ...
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オールブランはいつ食べるとダイエットに最適か?夜の置き換えダイエットがベスト!

オールブランはダイエットに向いていると聞いた私は、いつ食べると最も効果的なのか気になり調べてみました。 結果、オールブランは夜の置き換えダイエットとして食べるのが最もダイエットへの近道でした。 なぜ夜がいいのか?どんな食べ方を...
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オートミールでお腹が膨れるのは食物繊維が豊富だから!腹持ちが良いのも特徴

オートミールはお腹が膨れるので腹持ちがいいと評判なので、ダイエットにも良いし、ダイエット中で便秘気味の私にも良いようなので、食べてみたいので調べてみました。 結果、オートミールでお腹が膨れて、腹持ちがいいのはタイトルにも書いたように...
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ブレインスリープピローの耐久性は?問い合わせたら5年と回答だが・・

ブレインスリープピローは朝まで質の良い睡眠が実現するというのですが、耐久性も気になるところ。 プレインスリープピローでぐっすり朝まで寝て良い目覚めが欲しい私は、耐久性が気になったのでお客様相談窓口へ問い合わせてみました。 回答...
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エアウィーヴ枕の寿命は2~3年!長持ちにはメンテナンスすればいいか?

エアウィーヴ枕が快眠に優れているというので、枕難民の私は使ってみたいと思ったのですが、それほどお安い枕ではないので枕の寿命が気になりました。 調べた結果、エアウィーヴ枕の寿命は2~3年。 これって短くない! メンテナンス...
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テンピュール枕が暑い理由は低反発素材のポリウレタン製だから!対処法を紹介

テンピュール枕は「朝までぐっすり眠れた」という口コミのほかに「暑い」という口コミがありました。 テンピュール枕が暑いのは低反発素材のポリウレタンでできているからです。 でも低反発素材のポリウレタンでも、しっかり対処すれば暑さを...
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