ダイエット

ジムで注意された人の例!マナーを守って気持ちよくジム通いを続けるために

ジムで注意された人って、案外いるかもしれません。 なのでジムで快適な運動をするためにマナー違反にならないためこんなことは注意されますよを紹介します。 ジムで注意された人の実例 ジムで注意された人の実例を紹介しますので、ご...
ダイエット

雨の日にジムに行きたくない問題!解決策!

雨の日はジムに行きたくないことありますよね。 小ぶりならいいけど、ザアーザアーぶりの雨の日は特にジムに行くのが億劫です。 そんな雨の日のジムに行く、行かない問題を解決します。 雨の日になぜジムに行きたくないのかを考える ...
ヘルスケアアイテム

六角脳枕の使い方!特徴は頭寒足熱でぐっすり眠れ、すっきり起きれること

六角脳枕はぐっすり眠れ、朝に起きたときにスッキリするという評判の枕です。 でも、形が六角形でどんな風に使ったらいいのかちょっと戸惑います。 せっかく購入しても使い方が間違っていたらぐっすり眠れるどころではありません。 な...
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スマホ首の治し方!寝ながらも簡単ケア

スマホ首は首や肩、頭に不調が出ますが、治し方はストレッチと姿勢矯正。 トイレに行くときなどの隙間時間でも出来ますが、簡単なスマホ首の治し方として、寝ながらストレッチもあります。 寝る前に習慣にすると快眠にも繋がるのでオススメで...
ダイエット

グリーンスプーンのスムージがまずい!原因とおいしく飲む方法

グリーンスプーンのスムージーは1食を置き換えるだけで、おいしく飲んで体型をキープできると評判のスムージー。 でも、ネットで調べていたら「まずい」という口コミを発見。 まずい原因を調べ、おいしく飲める方法があることがわかりました...
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テンピュール枕を復活させる方法はある?

テンピュール枕を復活させる方法があるのかどうか、問い合わせてみました。 結果、テンピュールを復活させる方法はないとのことですが、使用している方で7年とか10年使用している方もいるというお話でした。 今回は テンピュール枕...
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ニトリのホテルスタイル枕で首が痛い人がいる!口コミを徹底調査

ニトリのホテルスタイル枕を使ってみたいと思って調べていたら、「首が痛い」という口コミがあり心配になりました。 ニトリのホテルスタイル枕を実際に使ってみた人の口コミを徹底的に調査しました。 首が痛い人と痛くない人の違いがどこにあ...
ダイエット

ベースブレッドでおならが多くなる原因は食物繊維!対策を紹介!

ベースブレッドは1食に必要な栄養素が全て取れるというので食べてみたいと思い、調べていたらおならが出るという人がいました。 おならの原因の一つは、ベースブレッドの場合は食物繊維でした。 ベースブレッドで栄養が摂れても、おならに悩...
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オーダーメイド枕でもデメリットがあるのか調べてみた!

自分に合わせて作ったオーダーメイド枕でもデメリットがあるのでしょうか? オーダーメイド枕のデメリットは、何しろ金額が高いこと。 でも、自分に合えばぐっすり眠れて朝すっきり目覚められるなどメリットも多くあるはず! オーダー...
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枕の高さが合わないとお困りの方の解決策!ためしてガッテン紹介されてました!

枕の高さが合わないと疲れが取れないことがあります。 そんなあなたの解決策をNHKのためしてガッテンで紹介していましたので作り方をお伝えします。 ためしてガッテン紹介の自分に合う高さの枕作り方 NHKのためしてガッテンで紹...
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