杜仲茶ってなかなかクセがあるのでまずいんですが、ダイエットに効果があるというので飲んでる人がいます。
杜仲茶でダイエットしようと思って飲んでみたらやっぱりまずかった私は、いろいろな工夫をして飲んでいますので杜仲茶をおいしく飲む方法を紹介します。
杜仲茶を飲んでスッキリボディを目指してはいかがでしょう。
杜仲茶をおいしく飲む工夫
杜仲茶はティーバッグのものやペットボトルのものなどいろいろありますが、今回はティーバッグのタイプの飲み方を紹介します。
1ℓの水に1パックを入れ、沸騰したら弱火にして3～5分くらい煮出します。
夏は冷やして、冬はホッとで1年中楽しめます。
飲み方
ハチミツやレモン汁
ハチミツを加えると甘さが増して美味しく疲れている時は最高です。
冷やした杜仲茶にレモン汁を入れると夏バテ予防にもなります。
ミックス
烏龍茶や麦茶と混ぜて飲むのもお勧めです。
お酒で
ウイスキーや焼酎で割ってもおいしく飲めますが、飲み過ぎて健康を害してもいけませんから、ほどほどにしましょう。
このようにいろいろな工夫をして杜仲茶を楽しみながら、ダイエットや生活習慣病予防を成功させましょう。
杜仲茶がまずいと感じる人、おいしいと思う人の口コミ
杜仲茶を飲んだ人の感想を紹介します。
まずいけどダイエットのためなら
◆ダイエットのためには仕方ないと我慢してる様子が良くわかりますね。
クセがある
健康のために！ 親戚を見渡すと遺伝的に将来は血圧や中性脂肪を気にしないといけなさそうだったので、予防もかねて杜仲茶を生活に取り入れてみようと思いました 毎日1Lに対してお茶葉1包で沸騰15分煮出したものを500mlずつ昼夜食事中に飲んでます 味は少し薬草のような癖がありますが飲めないほど嫌な香りとは感じません 温めて飲むとお腹がぽこぽこ動く感じがあるので胃腸の動きも良くなってるのかな〜と期待 家族で飲むとすぐなくなってしまいそうなので次は100包で買います。
引用元：楽天みんなのレビュー
◆健康のために飲んでる方もいるようです。
濃い目に出すと味にクセがあり飲みにくいですが、保温ポットに熱湯1L1包2〜3分くらいで取り出すと飲みやすかったです。
引用元：楽天みんなのレビュー
◆薄目にすればいいみたいですね。
おいしい
◆おいしい国産の杜仲茶見つけましたね。
土臭い
◆飲むタイミングも関係するみたいですね。
苦手
◆ブレンドすればいいという方もいますね。
◆この方は龍角散の匂いがして苦手なようですね。
口コミを見てみると
- まずいけどダイエットのために我慢して飲んでる。
- 杜仲茶は会社によっても味の違いがあるようですね。
- おいしくてやめられない方もいるようです。
- メーカーにより違うのでブレンドしている方もいますね。
- いろいろやってみたけど土臭くてダメな方もいます。
- 味が苦手だけど健康のために飲んでる方。
- 龍角散のようでおいしくないと。
本当にいろいろな感じ方があるようです。
味に関しては個人差があり好みによって分かれるので、致し方ないのかもしれませんし、メーカーによっても味に違いがあるようですね。
それに、我慢してまで飲んでるのにはダイエットしたい、健康に良いので飲んでるという方が多くいました。
ダイエットや健康に良いと思って飲んでいても、まずいのを無理して飲むとストレスとなりかえって健康を害してしまう可能性があります。
なので、さきほど紹介した美味しく飲める方法を試してみてはいかがでしょう。
杜仲茶は何に効くのか？
杜仲茶にはたくさんの効果がありますので紹介します。
- 抗メタボ（内臓脂肪低減・高脂血症予防・糖の利用能力向上・血圧降下）
- 冷え性改善
- 肩こり改善
- 抗ストレス
- 便通改善
- 利尿作用
- アンチエイジング
これらの嬉しい作用があるので、皆さん無理しても飲んでいるんですね。
先ほどご紹介した飲み方の工夫をして、ストレスなく楽しんで飲んでみましょう。
ノンカフェインで副作用はほとんどない
杜仲茶は副作用のない薬草とされていますので危険性はありません。
杜仲茶は杜仲という木の葉から作られノンカフェインの飲料なので、妊婦でも安心して飲める危険性のないお茶です。
それにこの木には虫がつかないという特性があるので、無農薬で栽培できるのも安全で安心な点です。
ただし、杜仲茶にはカリウムを多く含んでいますので、腎機能が低下している方やカリウム製剤・利尿薬などを飲んでいる方は、医師に相談するようにしてください。
上記のような方以外は、1日当たりの摂取目安量は杜仲茶葉6gを守っていただければ問題はありませんので、ご安心ください。
まとめ
杜仲茶がまずいと感じる人は、
- ハチミツやレモン汁を入れる
- 烏龍茶や麦茶などと混ぜて飲んでみましょう
- ウイスキーや焼酎などで割ってもいいですが、飲み過ぎに注意しましょう
メリットが多い杜仲茶でダイエットや健康を目指してみましょう。
杜仲茶でダイエットしてみたい方には、日本人の口に合う国産がおすすめです。
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