ヒルナンデスで紹介した足裏いてーよは痛くて使えない？使い方を工夫すればOK！

便秘
2020.11.29

「足裏いてーよ」をヒルナンデスで紹介していたので、便秘対策として竹ふみでは物足りなくなった私は、使ってみたいと思いました。

  • 「足裏いてーよ」ってどれくらいの刺激があるの？
  • 便秘への効果はあるのか？
  • 痛くないのか？
  • 便秘以外への効果は？

痛くて乗れないのも心配なので、購入前に使ってみた人の口コミの感想を調べてみました。

はじめに言っておきますと、足裏いてーよは使い方を工夫すれば大丈夫使えます。

※この記事には、PR広告が含まれます。

ヒルナンデス紹介の足裏いてーよは使い方を工夫すれば大丈夫！

「足裏いてーよ」についてサイズなどの概要から順に紹介します。

サイズなど

重さ：約210g

色：ブラック×オレンジ（突起部分）

材質：ポリプロピレン、塩化ビニル樹脂、ポリエステル

耐荷量：約90㎏

サイズ：約　幅40㎝ ×高さ3.3㎝ ×奥行34㎝

※高さは一番高い突起の高さになります。

結構、高いので痛そうですね。

足裏いてーよは畳んでしまえるので、使い終わっても場所をとらずに便利です。

突起について

6種類の突起があり高さは、先ほども言ったように高いので約3.3㎝です。

6種あるので高くないところはあまり痛くないですね。

使い方　立ち方

足裏いてーよには6種類の突起があり、突起が高いところを踏むと痛いのです。

痛いのは個人差があるので、この一番高い突起でも痛くない人ももちろんいます。

突起は外れやすいと口コミであったのですが、外れやすいので自分の痛くない場所へ移動して使うのもありです。

また、はじめから全体重をかけて乗るのではなく、椅子に座って足裏に当てる。

こんな使い方もある

全体重がしっかりかかるとかなりの痛さになります。

この痛い、痛くないの突起の位置を少しずつ変え、だんだん刺激になれてきたら高い突起の上に乗って痛気持ち良いを感じるのがおすすめです。

足の裏にはいろいろなツボがあるので刺激されることによって健康維持につながります。

痛いと感じるのはそのツボの働く体の部分が、疲れているのかもしれません。

痛いのでデスクワークの眠気覚ましにもなるので、とても便利ですよ。

注意点

はじめて、足裏いてーよを使う場合いきなり乗るのはやめておいた方が良いです。

あまりの痛さにもう乗りたくないなんてなって、せっかく健康のために使おうとしていたのが台無しになってしまいますからね。

少しずつ、徐々に乗って慣らしていってみてください。

足裏いてーよはドン・キホーテやホームセンターなどでも購入できますがお近くの販売店にない場合は以下でも購入できます。

↓↓↓

足裏いてーよの口コミ　使って痛い？痛くない？どうだった！

足裏いてーよを実際に使ってみた人の口コミでの感想を紹介します。

油断して乗ると痛みがガツンと頭にきます笑笑 一番高さのある突起に乗るのは、まだ先になりそう…でも乗っていると、脳が活性化してるような気がします！これなら続けてみたいです！

引用元：楽天レビュー

痛いです。身体中悪いとこだらけなんでしょうか？続けたいと思います。

引用元：楽天レビュー

かなり痛いので椅子に座ってるときにデスク下で足を乗せています。

引用元：楽天レビュー

商品名の如く、[いてーよ]でした。 持ち運びは丸めてコンパクトになるので楽です。 血行は良くなりますが、最初のうちは痛さが勝るので継続できるかの別れ道になりそうです。

引用元：楽天レビュー

テレビで芸人さんが痛がっているのを見て、大袈裟だろうと思いつつ試しに購入。最大の突起が、とにかく強烈に痛い！立ち位置を変えてガンバっています。

引用元：楽天レビュー

口コミまとめ

  • 痛いのでデスクの下で使用
  • むくみや肩こりが解消
  • 立ち位置を変えて使用
  • 便秘にも良かった

やっぱり皆さん、かなり痛いようですが使っているうちに慣れてきて気持ち良くなるようです。

また、体の不調が解消されている方もいました。

やっぱり足の裏を刺激するってかなりいいようですね。

足裏いてーよの効果は押す部分で違う！

足の裏は第二の心臓というくらい、いろいろな部位と関係が密接です。

足の裏を押してみて痛いと感じるところは、何かしらの不調があると思った方が良いでしょう。

足の裏と体の不調を詳しく紹介しますので、ご自分の体調の目安としてみてくださいね。

土踏まずの上あたり

土踏まずの上あたりを押して痛いのは肺・気管支に不調があると考えられます。

土踏まずのあたり

土踏まずのあたりを押して痛いのは、胃に不調があると考えられます。

土踏まずのかかと寄り

土踏まずのかかと寄りを押して痛いのは、腸に不調を抱えていると考えられます。

左足の真ん中あたり

左足の真ん中あたりを押して痛いのは、心臓に不調を抱えていると考えられます。

土踏まずの内側

土踏まずの内側を押して痛いのは、膀胱に不調があると考えられます。

大まかにご紹介しましたが、以下に図を添付しましたので参考にしてみてください。

足裏には無限の効果！

足の裏にはいろいろなツボがあるのをわかっていただけたと思います。

ですから、足裏をしっかりほぐしてやることで不調の改善になります。

なので、足裏いてーよで足裏をしっかりほぐすことで無限の効果が期待できます。

でも、あまり痛いときは少しずつ試してみてくださいね。

痛すぎて足を傷つけては何にもなりません。

足裏いてーよに乗るのを毎日の習慣にして、健康維持の効果を実感してみてください。

足裏いてーよの販売店はコチラ

足裏いてーよはドン・キホーテ、ビックカメラ、ヨドバシカメラ、ロフトなどの量販店やホームセンターなどで購入できます。

店舗によっては取り扱いのない販売店もありますので、電話で問い合わせをしてから行くことをお勧めします。

お近くに取り扱っている店舗がない場合はコチラでも購入できます。

健康のために使ってみたい人だけご確認ください。

足裏いてーよの販売店
▼こちらをクリック▼


足裏いてーよは痛くて無理という方は・・

足裏いてーよは先ほどの口コミにもあったように、はじめから効果がしっかり出るかどうかわからないだけじゃなく、ピンポイントで便秘に効くツボがわからないことが多いです。

それに、痛い！

この痛みに耐えられなくなって、使わなくなる可能性があります。

たとえば、青竹踏みなんかも使わなくなって、部屋の隅でほこりをかぶってるなんてよくある話ですよね。

せっかく購入した「足裏いてーよ」も同じ運命になるのはもったいないし、捨てられずいつか使おうと取っておくと荷物が増えてしまいます。

もっと手軽で痛くない便秘解消はないのか？と探してみました。

それが、オンラインフィットネスのSOELU(ソエル)です。

ソエルの特徴はリアルタイム（早朝5時から深夜26時までのあなたの都合の良い時間帯）に直接指導を受けられ、自宅で手軽にできるトレーニングプログラムがいっぱいです。

経験の豊富なインストラクターが所属しているので、あなたに合うレッスンを丁寧にリードしてあなた自身の要望にも答えてもらえます。

ソエルの準備はスマホかパソコンとタオル、動きやすい部屋着だけなので道具も何もいらないので、とっても敷居が低くて取り掛かりやすいです。

ソエルならインストラクターさんに自分の悩みを話して便秘対策のレッスンを教えてもらえますよ。

健康のためにソエルを試してみたい方はこちら
↓
SOELU(ソエル)のおススメレッスンを見てみる

こちらの記事も参考になさってください。

404 NOT FOUND | #スキっとlife
アラフォー女性が毎日スッキリ暮らせるために、体調管理とともに部屋を整理して毎日を快適に過ごせるためのご提案させていただきます。人生100年時代の輝かしい未来に向かっていけるような記事をめざします。
around40-sukkiri.com

まとめ

繰り返しになりますが、足裏いてーよは使い方の工夫によって徐々に慣れて使えるようになります。

それでも、足裏いてーよの痛さに慣れるまで痛いのを我慢したくない人には、オンラインフィットネスのSOELU(ソエル) をおすすめします。