ドクターベジフル青汁は野菜不足の方の強い味方で、野菜嫌いの方でもごくごく飲めるおいしい青汁です。
ドクターベジフル青汁のカロリーや糖質はダイエット中の野菜不足でも安心して飲めるのかチェックしました。
ドクターベジフル青汁のカロリー・糖質を調査した！
ドクターベジフル青汁の1包は
- カロリーは10.41kcalと低カロリー
- 糖質は正確にはわかりませんでしたが、炭水化物が1.779gなのでそれより低い値です。
※炭水化物は糖質＋食物繊維だからです。
ドクターベジフル青汁の栄養成分は1包(3ｇ)あたりは次のようになっています。
| 栄養成分 | 内容量 |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.633g |
| 脂質 | 0.243g |
| 炭水化物 | 1.779g |
| 食塩相当量 | 0.00762g |
青汁はたくさん種類があって、
- カロリーは低いけど栄養バランスが悪い
- 健康には良いけど美味しくない、飲みにくい
- 飲みやすいけどカロリーや糖質が高い
など、メリット・デメリットがありますが、総合的にバランスが良いのがドクターベジフル青汁の特徴です。
飲みやすいけど甘味料は不使用。
黒糖で自然でコクのある甘さになっているだけでなく、カルシウムやミネラル、鉄やビタミンなどが含まれていて栄養も豊富です。
白砂糖と比べると、カルシウムは約240倍、鉄は白砂糖の約4倍も含まれています。
また、かぼちゃやさつまいもなど、野菜の甘みもあるので美味しく飲めます。
ドクターベジフル青汁は糖質の心配はありませんが、野菜には糖質が含まれていて、いも類などは甘みがある分糖質も多くなるので青汁を選ぶ時は注意が必要です。
野菜嫌いな人や小さなお子さんも美味しく飲めるし、ダイエット中でも安心！
たった1杯で21種類の野菜から良質なたんぱくや酵素が摂れるから、栄養不足や野菜不足を気にしている方におすすめです。
ダイエットサポートにもなるので、カロリーや糖質を気にしている人こそ、ぜひ取り入れてみてください。
→ドクターベジフル青汁でダイエット中も安心！
ドクターベジフル青汁の効果！本気の野菜不足解消
ドクターベジフル青汁の効果は、美容と健康。
便秘解消や肌状態が良くなったり、授乳中に母乳がたくさん出るようになったという人もいます。
バランス良く栄養を摂ることはダイエットにも効果的ですが、青汁だから良いという訳ではありません。
ドクターベジフル青汁は1杯で
- ルテイン
- リコピン
- アントシアニン
- クロロゲン
- α-カロテン
- β-カロテン
- サポニン
- イソフラボン
- ゼアキサンチン
- スルフォラファン
- システィンスルホキシド
といった健康成分を摂ることが出来ます。
たった1杯ですが、野菜の種類が21種類。
残留農薬ゼロや無添加といったこだわりもあるので、小さなお子さんでも毎日安心して飲むことが出来ます。
健康のために青汁は良いと言われていますが、バランス良い栄養を摂るのにはたくさんの野菜が入っているのが重要で、きちんと考えられた組み合わせで入っていないと理想の野菜不足解消とはなりません。
美味しい野菜本来の力を活かしているから体にも良いドクターベジフル青汁。
寝つきが悪かったり、スッキリしない、季節の変わり目や体調がすぐれないなど、お肌や体への悩みに効果が期待できます。
ドクターベジフルの青汁口コミは？
野菜嫌いの2歳の息子ですが、毎朝自分でコップに入れて牛乳と混ぜてごくごく飲んでいます。 市販の砂糖入り野菜ジュースよりもいいかな？と思いリピートです。1日あたりの費用も安いし、「野菜はこれで摂れた！」と親としてなんとなく安心出来るのが1番有難いところかもしれません笑 あと箱がスリムで収納しやすいのも良かったです！
引用元：楽天レビュー
砂糖が入ってないこととコスパ的にもうれしいですね。
うちも少し野菜を育ててるから分かるんですけど、農薬を使わずに野菜を作るってかなり手間暇かかると思うんです。 そんな農家さんの情熱が詰まった野菜を使用した商品が体に悪いわけはない！そう思って日頃の栄養補助の目的で購入してみたんですけど、想像と全然違って、美味しく飲めちゃう感じですね！ 牛乳に入れてもラテみたいになって美味しいそうなので、このままでも十分ですけど、今度やってみるつもりです！ 青汁ってたくさん種類あるし、もっと安い価格帯の商品もあるけど、まずくて続かなかったら意味無いですし、このくらい美味しいものを選びたいですよね。
引用元：アマゾンカスタマーレビュー
美味しくて続けられるのが何よりですね。
健康や美容のため、と昔から青汁を愛用してましたが、どの青汁を飲んでもイマイチ実感が湧かなかったんです。 そんな中、友人から勧められて試したここの青汁は良いなと本当に感じました。 まず飲みやすいですし価格も良心的。何よりこちらを飲み始めてからお通じの調子がとてもいいんです…。今では家族にもオススメして野菜嫌いをこの青汁で補填させてもらってます。一ヶ月で実感できるはずなので皆さんにもこれはおすすめの商品です。
引用元：アマゾンカスタマーレビュー
価格に満足し、お通じの調子もいいのは何よりです。
昔からのイメージで抵抗のあった青汁ですが、ドクターベジフルさんの青汁と出会って固定概念が変わりましたね。たしかに青汁特有の青臭さは多少ありますが牛乳などと混ぜると全く気にならなくなりますし、飲んでいるうちにあっという間に慣れていきました。 最近はお通じの調子も良いですし、これなら続けられそうだなって思ってます。
引用元：アマゾンカスタマーレビュー
青汁のイメージ一新ですね。お通じも順調のようで何よりです。
口コミから見えるメリット
口コミを見ると
- おいしい
- 価格に満足
- お通じの調子がいい
- 続けやすい
このような感想が多いいですから、試してみる価値はあると思います。
まとめ
ドクターベジフル青汁の1包のカロリーは10.41kcalと低カロリーなので、ダイエット中の野菜不足にはとても最適です。
→ドクターベジフル青汁の公式サイト
