ネルノダが翌朝のだるいを解消!?実際に試した人の口コミと成分を分析

便秘

ネルノダは睡眠の質を向上してくれる睡眠サプリです。

便秘には睡眠も大事と聞いた私は、そういえば最近よく眠れてなくて翌朝だるいのが続いていたので、ネルノダを飲んでみようと思いました。

ネルノダを飲む前に実際に飲んだ人の感想や含まれている成分は?について調べることにしました。

ネルノダが目覚めのだるいを解消できたのか口コミではバラバラ!

私が最も口コミで知りたかったのは、ネルノダを飲んで翌朝のだるいが解消したかどうかです。

では、口コミを見ていきましょう。

錠剤ともに私は気に入っています。

コンビニで錠剤を見かけ試しに3日分買ってみたところ夜中に目が冴えて携帯を見ながら寝落ちするまで起きていましたが就寝30分前に飲んで電気を消して寝たところ朝までグッスリでした。

ロングスリーパーなので12時間以上寝たりしてましたがこれのおかげで6時間睡眠でも満足出来るようになりました!

個人差があるのでなんとも言えませんが 寝付きの悪い方はまずは試してみては?

引用元:Amazonカスタマーレビュー

就寝前に、毎日1本ずつ。計6本飲みました。

睡眠の質の向上については、今のところ特に実感はないです。

もう少し続けて飲むべきなのでしょうか。

引用元:Amazonカスタマーレビュー

眠りの質が違いました。

友人からすごい眠れると聞いて、飲んでみたら効き目がすごかったです。

入眠が早くなる、突然眠たくなると言うわけではなく、寝た後の満足感がすごくあります。

例えば、日常的に六時間だけしか寝られなかったら、体がだるく感じるなどする人が、このサプリを飲むとだるさが軽減し、すっきり目覚められる感じがします。

引用元:楽天みんなのレビュー

口コミを見ると効果を実感した人そうでもない人と、かなりのばらつきがありました。

Amazonカスタマーレビューでは、約20%の人が★2つ以下でしたのでこのような口コミがあるのも分かります。

ネルノダはサプリメントでお薬ではないので副作用の心配はありませんから、じっくりと試すのが良いですね。

ネルノダの成分は睡眠の質を上げるか検証!

ネルノダには機能性関与成分のGABAが100mg配合され、そのほかにポカポカ成分として2種類のスパイスが配当されています。

これにより、睡眠の質が上がるのです。

詳しく見ていきましょう

GABA

GABAには眠りの深さを促し、すっきりとした目覚めの向上に役立つ機能があることが報告されています。

実証データによりますと、GABAの摂取前と比較した結果

・深い睡眠の増加
・起床時の気分の良さ改善

このような報告がありますから、ネルノダは深い眠りとスッキリした目覚めが得られるのです。

ネルノダの機能性表示食品としての届け表示を記載します。

届出番号 ドリンク:F91/粒タイプ:F90

本品にはGABAが含まれています。

GABAには睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)の向上に役立つ機能があることが報告されています。

引用元:ネルノダブランドサイト

スパイス2種

2種類のスパイスが入眠時を手助けします。

・ヒハツ抽出物:血行促進し、身体がポカポカし眠りへと導きます。

・ショウガ抽出物:ポカポカ効果により発汗促し新陳代謝を促進して眠りへといざないます。

体が暖かくなると眠くなるのを利用して、身体を温めることで眠りやすくなるのです。

これらの成分がしっかり入っているネルノダがあなたの睡眠の手助けをします。

まとめ

ネルノダは寝起きのだるさの軽減につながるかという点については、試した人の約20%は実感できなかったというのが事実です。

睡眠の問題はかなりデリケートなので、人によってはプラセボ効果が働いてぐっすり眠れる人もいます。

また、成分としては機能性関与成分の「GABA」が含まれています。

ネルノダはサプリメントでお薬ではないので、即効性は期待できませんが、睡眠薬の購入より体への負担は少なく、価格的にも安いです。

まずは、試してみるという観点からすれば試してみるのはお勧めです。

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ネルノダで朝のだるいを解決できなかった方へ

ネルノダの成分はGABAと2種のスパイスです。

ネルノダの成分にテアニンをプラスすることでよりぐっすり睡眠で朝のスッキリをお約束するサプリがあります。

それが落睡です。

・L-テアニン

落睡はネルノダに配合されているGABAのほかに休息成分でGABAと相性の良いテアニンが配合されています。

テアニンはお茶に含まれている成分で、お茶を飲んでリラックスしホッとするのがこの成分のためなのです。

お茶に含まれていると聞くと、カフェインを心配される方もいるでしょうが、こちらはカフェイン分析済みでカフェインが検出されていません。

楽睡に含まれるGABAはネルノダと同じ1包あたり100mg。

テアニンは1包あたり300mg。

これは他社の製品に比べ圧倒的な高配合になっていますから、ぐっすり睡眠の強力な味方になります。

・米ぬか

以下の有用成分がたっぷりの米ぬかを配合しています。

・GABA
・鉄
・ミネラル
・玄米ポリフェノール
・食物繊維

・ラフマ

植物ハーブのラフマが安らかに休息を導いてくれます。

ラフマは寝具の材料として使われることもあるハーブなのです。

・酵素

睡眠中の体への栄養として、145種類の植物をじっくり3年熟成した酵素が配合されています。

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落睡で朝のだるいから解放される
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