おーいお茶　濃い茶で下痢になるのは飲み過ぎが原因

便秘
2021.10.10

おーいお茶濃い茶は、体脂肪を減らしてくれる成分が含まれているので飲んでみようと思っていた私。

でも、調べているうちに「おーいお茶濃い茶下痢」という言葉が出てきてびっくり！

おーいお茶の濃い茶はどうして下痢になるのかを、飲んでみた人の口コミなどから、チェックしたら、なんと飲みすぎ！？

濃い茶は飲みすぎると下痢になるのかについて、詳しく解説していきます。

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おーいお茶の濃い茶で下痢！原因は飲みすぎだけ？

おーいお茶の濃い茶で下痢になる原因は、先ほども言いましたように飲み過ぎです。

濃い茶は機能性表示食品（※）なので、1日に飲む量が決められていますから、おいしいからといって飲み過ぎはよくありません。

摂取目安量は1日2本が目安で、食事と一緒に飲むことが勧められています。

以下に公式サイトの引用を載せます。

一日摂取目安量：一日1200ml を目安に、食事と共にお飲みください。

引用元：公式サイトより

さらに機能性表示食品についての説明も以下に掲載します。

機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。

出典元：消費者庁

飲むタイミングは濃い茶に含まれる成分が脂肪の吸収を抑えるので食事中に飲むのがベストです。

あっさりした食事の時は脂肪が少ないので、その作用が強く出て下痢になる事も考えられます。

食事中以外ですと、吸収する脂肪があまりない状態なので下痢になる可能性がゼロではありません。

もともと、お腹が弱い人は脂肪の多い食事の時だけ飲むのが良いです。

また、冷たい濃い茶でも下痢になります。

もともとお腹が弱い人は冷たい飲料を飲んだだけでも下痢になるのと同じ原理です。

結論として

  • 飲みすぎた場合
  • 飲むタイミングが食事中以外の場合
  • おなかが弱い場合
  • 冷た過ぎた場合

以上の時に下痢になる可能性があります。

濃い茶で下痢になる原因はこれ以外では特にありませんでしたので、上記の項目に注意して飲めばおいしくいただけますよ。

濃い茶を飲んだ人の口コミ

◆健康的に良くておいしいのは何よりですね。

◆健康診断の結果で腹囲が減ってるのは濃い茶のおかげなんでしょうね。

◆1日2本が功を奏したんですね。

◆すきっ腹にはおなかもびっくりして下痢になるかもですね。

◆飲みすぎには注意ですね。

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◆まずいのを我慢して飲むのはストレスですよね。

◆こちらの方もまずかったようですね。

口コミを見ると

  • 美味しい
  • 健康診断の結果が良好だった
  • 1日2本で体脂肪が減ってきた
  • 空腹時には下痢になった
  • 合わなくて下痢に
  • 飲みすぎて下痢に
  • まずい

以上のことがわかりました。

美味しく飲んで調子が良い方もいる一方で、飲みすぎや空腹時に飲んで下痢になる方がいました。

おーいお茶　濃い茶の成分はガレート型カテキンが2倍

おーいお茶の濃い茶には、機能性関与成分としてガレート型カテキンが含まれています。

ガレート型カテキンの量は伊藤園の主な緑茶飲料のと比較すると2倍です。

ガレート型カテキンは体脂肪を減らす機能があることが報告れていますから、ダイエットしたい方にはとても嬉しいお茶になります。

濃い茶を飲んで体脂肪を減らしてみたい方はお試しください。
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おーいお茶濃い茶は合わないけど体脂肪を減らしたい方へ

おーいお茶の濃い茶で体脂肪を減らそうとしたけど、

  • 合わなくて下痢になってしまう
  • まずいのを我慢して飲んでる

このような方にはサプリメントの「カテキン減脂粒」がおすすめです。

カテキン減脂粒は粒状のサプリメントなので、

１日の目安（2粒）の分量を飲めば飲みすぎることがない
お茶と違って冷たいのを飲んで下痢になる心配がない
飲むタイミングを選ばずいつ飲んでもいい

とても安心で扱いやすいサプリメントです。

カテキン減脂粒に含まれる成分のガレート型カテキンは

  • 脂肪の吸収を抑制する
  • 肥満気味の方のお腹周りの脂肪（内臓脂肪、皮下脂肪）を減らす
  • 体重を減らす
  • 高めのBMIを低下させる

このような機能が報告されています。

カテキン減脂粒を試した方の口コミ

ガレート型カテキンに期待します 冬は毎年太ってしまいます。とくに下腹が出ていてパンツも苦しくなります。これ以上ぽっこりお腹にしたくないと思い 茶カテキンは（ガレート型カテキン）お腹まわりの脂肪を減らす作用が報告されていると言う事を知り サプリメントを探していました。 煎茶は大好きなのですが 夜飲むと夜中のトイレに2回も行くので やはりサプリメントが良いと思いました。 毎年 お花見の自分の写真を見てげんなりしているので今年はげんなりしないように 続けてみたいと思います。

引用元：楽天みんなのレビュー

■煎茶より飲みやすくて、サプリにして効果が期待できそうですね。

産後太りを落とすために取り入れてます。お茶などでカテキンダイエットするよりもサプリの方が効率的なの気に入ってます。お腹がゆるくなったりとかも無く、ダイエットの調子もいいので私に合ってそう。ドリンクなどを買うより、コスパもいいので続けたいなと思ってます。

引用元：楽天みんなのレビュー

■ダイエットの調子もよく、コスパにも満足で何よりです。

年齢的にか、ダイエットして体重は落とせてもポッコリお腹だけは残るので、ダイエットサプリは半信半疑で各社試していたところ、これが一番私に合っていたので、今回でリピ3回目の商品です。夕飯食べすぎたなぁ？！と思っても、これを飲めば翌朝お通じがあるので、なんか安心です。

引用元：楽天みんなのレビュー

■実感され、3回もリピートしてるんですね。

おーいお茶の濃い茶で下痢になったりまずくてという方は、カテキン減脂粒なら下痢やまずいを心配せずに飲めて、体脂肪を減らせますよ。

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まとめ

濃い茶で下痢になる原因は飲み過ぎなので、摂取目安をしっかり守って飲みましょう。

摂取目安量は1日2本で、食事と一緒に飲んでください。