残念ながら、現在セリアではヨガマットの取り扱いがないようですが、ヨガを始めるにあたって、高価なマットを買う必要はありません。
100均のダイソーでは手軽に購入できるプチプラマットが揃っています。
安くても品質に問題があるわけではなく、しっかりとしたヨガができるマットが揃っているので、初心者から上級者まで利用できます。
今回は、ダイソーで買えるヨガマットの特徴やメリット・デメリットをご紹介し、ヨガを始めたいけど予算に余裕がない方にも気軽に始められる方法をご提案します。
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ダイソーのプチプラヨガマットが自宅ヨガの必需品！
最近自宅でヨガを始めようと思っている方におすすめのアイテムが、ダイソーで販売されているプチプラのヨガマットです。
高価なヨガマットは買えないけど、自宅でのヨガに必要なアイテムを揃えたい方には、ダイソーのヨガマットはぴったりです。
プチプラでも使い心地は抜群！
ダイソーのヨガマットは、価格が安くてもしっかりとした厚みがあり、安定感抜群です。
また、滑りにくい素材でできているので、ヨガのポーズをとっているときも安心して行うことができます。
使い始めてからも繰り返し使用しても劣化が少なく長持ちするので、コストパフォーマンスにも優れています。
しっかりとした厚みで安定感抜群
ダイソーのヨガマットは厚みがあり、床に直接触れることがないので、安定感が抜群です。
この厚みが、自宅でのヨガにはちょうどいいと評判です。
大きさは2種類で以下のようなサイズと厚みです。
- 400円（税抜き）の商品：長さ160cm×横幅48cm×厚さ2mm
- 600円（税抜き）の商品：長さ172cm×横幅61cm×厚さ6mm
滑りにくい素材で安全性もバッチリ
ダイソーのヨガマットはクッション性や安定感がある塩化ビニル樹脂の滑りにくい素材でできています。
ポーズの安定性が増し、ヨガのポーズをとるときに起こる怪我のリスクも低くなります。
様々な種類がある！自分に合ったヨガマットを選ぼう
ヨガマットは自宅でのヨガを始める上で必需品の一つですが、一口にヨガマットと言っても、様々な種類があります。
例えば厚みや素材、色など、選択肢が豊富なのが特徴です。
自分に合ったヨガマットを選ぶことで、より快適なヨガライフを送ることができます。
厚さ、素材、色など選択肢が豊富
厚みがあるほど、膝や手首などへの負荷が軽減され、ヨガのポーズをとりやすくなります。
また、素材も重要です。
一般的には、EVAやTPE素材が使われています。
EVAは、軽量でクッション性に優れています。
TPEは、環境に優しく、滑りにくい素材として人気があります。
そして、色についてはお好みで選ぶことができますので、明るい色や柄のあるものなど、自分好みのヨガマットを選ぶとヨガの気分も高まりますね。
目的に応じて使い分けができる
ヨガマットは、単に床に敷くだけでなく、様々な目的に合わせて使い分けることもできます。
例えば、運動不足解消や健康維持には、クッション性があるヨガマットが適しています。
一方、瞑想や呼吸法には、薄いマットが使われます。
また、屋外でヨガをする場合は持ち運びがしやすく軽量なマットがおすすめです。
目的に合わせて使い分けることで、より効果的なヨガライフを送ることができます。
セリアにはヨガマットの代用品が・・
セリアのクッションジョイントマットがヨガマットの代用になります。
8mmの厚さで、ホワイト、グレー、ブラック、ベージュ、ブラウンの5色から選べるクッションジョイントマットです。
1枚あたりの値段は100円で、2枚で1組となっています。
このマットはクッション性と保温性があり、床の硬い場所で腹筋をする際に腰が痛くなるのを防ぎます。
身体に優しいマットなのですが、注意点として床の質感により、滑りやすくなることがありますので、その際は滑り止めなどを使用してください。
100均以外のニトリ・しまむらでもヨガマット買えるか？
ニトリにはあるけどダイソーよりは高い
ニトリのヨガマットは1,490円(税込)で、
- 厚さ 約10mm
- マットサイズ 60×180cm
です。
しまむらは?
電話で店舗に問い合わせてみました。
- 以前は販売してましたが今は販売してません。
- 現在は売り切れてます。
以上のような回答ですのでお近くにしまむらがある場合、電話で問い合わせてから行った方がよさそうです。
プチプラだからこそ、メンテナンスが大切！
ダイソーのプチプラヨガマットは、コストパフォーマンスが高く自宅ヨガには最適なアイテムですが、使用後のメンテナンスも大切です。
使い方によっては劣化が早くなってしまうこともあるため注意が必要です。
使い方によっては劣化が早い！注意点をチェック
ヨガマットは汗や体液に触れることで劣化が進むため、使用後には必ず拭いて保管するようにしましょう。
また、直射日光や高温多湿な場所で保管することも避ける必要があります。
汗を拭く時はタオルを使用しよう
ヨガマットを使用する際には、汗や水分が付着することがあります。
このような場合は、タオルを使用して拭き取るようにしましょう。
汗や水分が長時間ヨガマットに残ると、劣化の原因となってしまいます。
保管の際は湿気に注意しよう
保管の際には、湿気に注意が必要です。
ヨガマットを長時間湿気のある場所に放置すると、カビや臭いの原因となります。
また、直射日光が当たる場所でも保管しないようにしましょう。
保管場所については乾燥した場所を選ぶように心掛け、定期的にメンテナンスを行いヨガマットを長持ちさせましょう。
正しいメンテナンスで長持ちさせよう
自宅ヨガをする際に、プチプラのヨガマットを使っているという方も多いと思います。
しかし安価であるがゆえに、使い方によっては劣化が早くなることもあるため正しいメンテナンスが必要です。
定期的な掃除をしよう
まず、ヨガマットを長持ちさせるためには、定期的に掃除をすることが大切です。
使用後にヨガマットについた汗やホコリを拭き取ることで、汚れを溜め込むことなく清潔な状態を保つことができます。
掃除方法としては、ヨガマット専用のクリーナーや水と中性洗剤を使って拭き取る方法が一般的です。
また、洗剤を使わずに自然乾燥させる方法もあります。
どちらの方法を選んでも十分に乾かしてから保管するようにしましょう。
日光に当てないように保管しよう
また、ヨガマットを長持ちさせるためには、保管方法にも注意が必要です。
ヨガマットは太陽光に当てると劣化しやすいため、日光が直接当たらない場所に保管することが望ましいです。
保管する際には、まず掃除をしてから十分に乾かし直射日光の当たらない場所に保管しましょう。
また湿気の多い場所に保管すると、カビや臭いの原因になるため風通しの良い場所に保管することが望ましいです。
以上のようにヨガマットを長持ちさせるためには、定期的な掃除と正しい保管方法が必要です。
プチプラで手軽に購入できるヨガマットも、正しいメンテナンスを心がければ長く使うことができます。
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自宅で充実したヨガライフを送ろう!
こちらの記事も参考になさってください。
まとめ
ヨガマットはセリアでは現在は取り扱いはありませんが、ダイソーにあるので手軽に購入できます。
プチプラのヨガマットが手に入ったらさっそく自宅で簡単にヨガを始めてみましょう。
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