伊藤園のカテキン緑茶は脂肪の吸収を抑えて排出を増加させるので、痩せると思ったのですがただ飲んだだけでは効果はないです。
伊藤園のカテキン緑茶を飲んで、少し体を動かすのことが痩せるために必要ですので、どんなことをすればいいのかを詳しく紹介します。
伊藤園のカテキン緑茶で痩せるためにはちょっとした運動をした方が近道
脂肪の吸収を抑える伊藤園のカテキン緑茶ですが、飲んだだけだと脂肪の吸収を抑えるだけなので痩せることには程遠いのです。
なので、ちょっとした運動が必要です。
例えば
・エレベーターを止め階段
・通勤時に一駅歩く
・家でテレビを見ながら足踏みする
などのちょっと体を動かす方が痩せやすくなります。
痩せたいのであればこのような工夫をしてみてください。
また、脂肪の吸収を抑えるからと言って脂肪の多い食事をしたのでは痩せることには近づけません。
少しだけ食事にも注意しましょう。
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伊藤園のカテキン緑茶を飲んだ人の口コミ
太りにくくなったような気がします
引用元：Amazonカスタマーレビュー
妻が飲んでいます。「まだ飲み始めたばかりなので感想は難しいですが、効果が期待できそう。（コロナ禍でなかなか体を動かすことが出来ないので・・）」と、言っています。
引用元：Amazonカスタマーレビュー
まだ、目に見える効果は実感できてないので、もう少し継続してみます。
引用元：Amazonカスタマーレビュー
お安く買えて嬉しいです。 去年と一昨年の健康診断で血中コレステロール値が高く要注意診断でした。それで特保のお茶の中で１番飲みやすいこちらを、１年間飲んでみようと思いました。３日に2本のペースでしたが、１年間飲み続けた結果、今年の健康診断では血中コレステロール値は正常値まで戻りました。半信半疑で続けていたので、特に食生活も変えないし、運動量も増やしてはいなかったので、とても嬉しかったです。体重も3キロ減りました。 それで、旦那の今年の健康診断の数値も悪かったので、今年は旦那にも毎日1本飲んでもらうことにしました。 店舗で買うよりお安いので、またリピートしようと思います。
引用元：楽天レビュー
週二日のウォーキングと毎日の食事に１本で、なんとか中年太りを回避しております。
引用元：楽天レビュー
緑茶のほろ苦さとスッキリした喉越しが好きで、飲み続けて早５年。LDLの数値はずっと安定しています。これからも愛飲したいので、少しでもお安く手に入るとありがたい！何より玄関まで運んでもらえるので助かってます。
引用元：楽天レビュー
ほんとは定期的に購入したいんだけど、値段が高いなぁ。本数当たり100円きってくれないかなぁ
引用元：Amazonカスタマーレビュー
口コミから分かった事実
飲み始めた人はまだ実感できていないようですが、1年近く飲み続けた人は痩せたと効果を感じていました。
また、コレステロール値が下がったという方もいました。
さらに、ウォーキングと併用するのも良いようです。
それに、毎日続けて飲むためにまとめ買いを通販購入すれば、重いものを玄関先まで運んでもらえるのもメリットだというとでした。
ただし、コスパに関しては続けて飲むにはちょっと高いと感じている方がいるのも事実です。
飲み方
伊藤園のカテキン緑茶の飲み方をペットボトルのサイズごとに紹介します。
500ml：1日2本を食事の時に1本が目安
1ℓ：1日1本を食事の時に500mlが目安
2ℓ：1日1ℓで食事の時に500mlが目安
なので、飲むのは食事の時で500mlを1回の食事中に飲みましょう。
1回に500mlは結構な量になるので、食事の満腹感と相まってダイエットを加速できそうですね。
まとめ
伊藤園のカテキン緑茶で痩せるためには、
- 飲むタイミンは食事中に500ml
- 少しの運動を取り入れる
これがベストです。
