からだ楽瘦茶は、ダイエットに効果的なお茶として女性を中心に注目されています。
しかし正しい飲み方や摂取量を知らずに飲むと、本来の効果を得られなかったり、逆に体に負荷をかけることになりかねません。
そこで今回は私が専門家としてお伝えする、からだ楽瘦茶の正しい飲み方と効果的な摂取量について、完全ガイドとしてご紹介します。
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からだ楽痩茶の飲み方
お湯出しでの作り方
ティーバッグを1つ入れ、熱湯を注いで3〜5分待ちます。
甘みをつける場合は蜂蜜やステビアを加えると良いでしょう。
水出しでの作り方
ティーバッグを1つ入れ、冷水を注いで1〜2時間待ちます。
その後、氷を加えて冷たくして飲むこともできます。
マグカップでの作り方
ティーバッグを1つ入れ、沸騰したお湯を注いで3〜5分待ちます。
そのまま飲んでも良いですし、甘みをつける場合は蜂蜜やステビアを加えると良いでしょう。
からだ楽痩茶の効果
からだ楽瘦茶の効果は糖質の吸収を抑える働きがあることが確認されており、その成分についても詳しく紹介します。
糖質の吸収を抑える働き
からだ楽瘦茶は、糖質の吸収を抑える効果があると言われています。
これはお茶に含まれるポリフェノールやカテキンが、消化酵素の働きを抑制することで実現されます。
からだ楽痩茶 成分
からだ楽瘦茶には、主に緑茶、黒豆、キャンドルブッシュ、オルニチンが含まれています。
緑茶に含まれるカテキンや、黒豆に含まれるイソフラボン、キャンドルブッシュに含まれるサポニンが、糖質の吸収を抑える働きがあるとされています。
Q＆A
飲むタイミングは？
食事の前20分から食後10分以内が適しています
1日に飲む量は？
適切な摂取量としては、1日に500mlのからだ楽瘦茶を3回に分けて飲むことが望ましいです。
日持ちする期間（作り置きした場合）は？
からだ楽瘦茶は防腐剤などの添加物を使用していないため、作り置きする場合は24時間以内に飲み切るようにしてください。
保存環境によっては夏場などに雑菌が繁殖しやすくなるため、冷蔵保存することをおすすめします。
薬と一緒に飲んでも大丈夫か ？
通常は、お薬と一緒に飲むことができますが、低血糖になりやすい方は注意が必要です。
特に、血糖値を下げる効果のあるお薬を服用している方は、からだ楽痩茶を飲むことで低血糖になる可能性があります。
また、食事内容や体調によって低血糖になる可能性もあるため、飲むタイミングには注意が必要です。
食事量が多い時や甘いお菓子を食べる前に飲むようにするなど、個々の状況に応じて調整していただくことが望ましいです。
糖尿病治療中でも飲んで良いか ？
からだ楽痩茶は、一般的に糖尿病の方や高血糖の方にも飲んでいただけますが、個人差があります。
特に、低血糖になりやすい方は、病院で処方された血糖値を下げるお薬と併用することで、低血糖になる可能性があるため、事前にかかりつけのお医者様にご相談いただくことをおすすめします。
子供が飲んでも大丈夫か？
基本的には年齢を問わず、ほとんどの子供たちが飲んでも問題ありません。
ただし食物繊維が含まれているため、小さなお子様がたくさん飲むとお腹が緩くなる場合があります。
したがって、最初は少しずつ飲ませて様子を見ながら調整することが大切です。
もし、少量でもお腹の調子が悪くなる場合は、すぐに飲むのを中止してください。
また、カフェインの量は極微量であり安心して飲むことができます。
妊娠、授乳中でも飲めるか ？
通常のお茶と同様に、妊娠中や授乳中の方でも飲むことができます。
この商品には、妊娠中や授乳中に避けるべき成分は含まれていません。
むしろ、妊娠糖尿病のリスクを軽減するために役立つ可能性があります。
ただし、ご安心いただけない場合は、カフェインが含まれていることを考慮し、かかりつけの医師にご相談いただくことをおすすめします。
なお、含まれるカフェインはごくわずかな量です。
からだ楽痩茶の解約方法
からだ楽痩茶は定期購入と単品で購入する2つの方法がありますが、定期購入の方が20%オフで購入できます。
定期購入には回数縛りはなく、1回の利用で解約することができます。
解約方法は、電話またはWEBフォームから行うことができます。
電話で解約する場合は、次回お届け日の10日前までに連絡する必要があります。
WEBフォームから解約する場合は、公式サイトのお問い合わせから解約受付フォームにアクセスし、必要事項を記入して送信することで解約が可能です。
からだ楽痩茶の販売店は？
からだ楽瘦茶はどこで買えるのか調べてみました。
からだ楽痩茶は薬局で買える？
一般の薬局は大型ドラッグストアのマツモトキヨシ、ツルハドラッグ、ウエルシアなど調べてみましたが、残念ながらどこも取り扱いはありませんでした。
からだ楽痩茶はamazonで買える？
Amazonでも取り扱っていませんでした。
からだ楽痩茶は楽天で買える？
楽天でも取り扱いはありませんでした。
公式サイト
結局、からだ楽瘦茶を購入できるのは公式サイトだけでした。
からだ楽瘦茶は定期購入が最もお得に購入できます。
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まとめ
からだ楽瘦茶の飲み方は
- お湯出し：ティーバッグを1つ入れ熱湯を入れ、3～5分待って完成
- 水だし：ティーバッグを1つ入れ冷水を注ぎ、1～2時間置いて完成
- マグカップ：ティーバッグを1つ入れ、沸騰したお湯を注ぎ3～5分待って完成
とても簡単なので飲むだけでダイエット習慣が身につきます。
