ヤクルト 私の青汁で妊婦の便秘解消!

便秘

ヤクルトの私の青汁はスッキリ飲め、便秘で悩んでいる妊婦の私にも良さそうです。

ヤクルトの私の青汁を飲んでみたいので、詳しい成分や妊婦が飲む場合の注意点について調べてみました。

ヤクルトの私の青汁は妊婦の便秘に最適

ヤクルト私の青汁は便秘でお困りの妊婦さんの救世主です。

それは、原材料が大麦若葉エキス、水溶性食物繊維、デキストリンが入っているので野菜不足が気になる方だけでなく、栄養が必要な妊婦さんにこそ試してほしい青汁です。

食物繊維はレタスの約2倍。

また妊娠中に必要なカルシウム、鉄分もしっかり含まれているからです。

以下に詳しい栄養成分を記載します

熱量24㎉
たんぱく質0.9g
脂質0.2g
炭水化物6.0g(糖質 3.3g 食物繊維2.7g)
食塩相当0.09g
ビタミンK91μg
葉酸40μg
0.7㎎
カルシウム13㎎
カリウム269㎎
マグネシウム7㎎
β-カロテン800μg
ポリフェノール52㎎ 
ルテイン1.5㎎

ヤクルト 私の青汁の飲み方

ヤクルト私の青汁の飲み方は、1日当たり1~2袋を目安に1袋につき100mlくらいの水などに溶かしてお飲みください。

ヨーグルトや牛乳、豆乳などいろいろなものに混ぜてもOKです。

スッキリと飲めるので、妊娠中の食欲のないときなども重宝します。

注意事項も確認

私の青汁を飲む場合の注意事項をお伝えします。

・作り置きは避け、開封したらなるべく早めにお飲みください。

・妊娠中や授乳中の方、食べ物に制限がある方、通院中の方、その他医薬品を処方されている方は医師または薬剤師に相談してからお飲みください。

・一度にたくさん摂取するとお腹緩くなるときありますのでご注意ください。

飲んでみた人の口コミチェック

ヤクルト私の青汁を飲んだ人の口コミを紹介します。

問題なし 水にすぐ溶けて飲みやすいです。 また、リピートしたいと思います。


引用元:楽天レビュー

飲み始めて5日目だが、お通じが良くなった。私は便秘がちで市販の薬を飲んでいたが、この青汁を豆乳で割って飲み始めて、お腹の調子が良くなった。市販の便秘薬はやめた。今後も続けていきたい。

引用元:Amazonカスタマーレビュー

何か飲みやすい青汁を探しており、こちらの商品を見つけました。私の青汁を飲んでから、今まで便秘気味だった、便通は、出るようになりました。私は、飲みやすい方でした。これからも続けて行きたいと思います。

引用元:Amazonカスタマーレビュー

口コミによりますと

・飲みやすかった
・便秘が改善した

などの多くの方が良かったと言っています。

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まとめ

繰り返しになりますが、ヤクルトの私の青汁は原材料が大麦若葉エキス、水溶性食物繊維、デキストリンが配合されていて便秘で悩む妊婦さんの手助けになります。

それに、妊娠中の栄養補給にもなる優れものです。

ただ、医師に食べ物の制限を言われている方はお医者さんにご相談くださいね。

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